Ваннаны қалай дұрыс жылыту керек - сауна мен хамамды қалай пайдалану керек, температура туралы кеңестер, фотосуретпен отын таңдау

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 13:02

Орыс моншасын қалай жылытуға болады және фин саунасы мен түрік хамамын қалай пайдалануға болады

Сіз моншаға бару қиын емес деп ойлайсыз ба? Мен сыпырғышпен бу ваннасын қабылдадым, біраз уақыт терледім және ваннаның барлық процедурасы аяқталды! Шын мәнінде, шомылу дәстүрлері сіз ойлағаннан әлдеқайда күрделі. Мұнда көптеген пункттерді сақтау керек, әйтпесе бумен піскен адам оны сауықтырмай, денесіне зиян тигізеді. Ал егер сіз бұл нюанстар туралы әлі хабардар болмасаңыз, онда бумен қалай дұрыс буу керектігін үйрену әлі де кеш емес. Ваннаны қалай жылыту керек, сауна мен хамамды қалай пайдалану керек және басқа пайдалы кеңестермен бөлісеміз.

Мазмұны

• 1 Ваннаны қалай дұрыс жылыту керек және оны қалай қолдану керек: демалу және денсаулықты жақсарту

  • 1.1 Моншаны жылыту үшін қандай ағаш түрі жақсы: мамандар кеңесі

    1.1.1 Сауна пеші үшін отын пайдалану бойынша жалпы ұсыныстар:

  • 1.2 Орыс моншасын қалай дұрыс жылыту керек: пешті жағу кезектілігі
  • 1.3 Ваннадағы температура: пештің материалы бу бөлмесіндегі оңтайлы температура мен ылғалдылыққа қалай тәуелді
  • 1.4 Бу бөлмесіне қалай дұрыс күтім жасау керек

• 2 Фин саунасын қалай пайдалануға болады: демалып, денсаулығыңызды жақсарту

  • 2.1 Саунаны қалай дұрыс жылыту керек: пеш жағуға отын дайындау
  • 2.2 Саунаның температурасы қандай болуы керек: ылғалдылық көрсеткіші
  • 2.3 Өз саунаңызға қалай дұрыс күтім жасау керек

• 3 Түрік хамамын қалай дұрыс қолдану керек: босаңсу және демалу

  • 3.1 Хаммадағы жылу жүйесін таңдау бойынша мамандардың кеңесі
  • 3.2 Хамамды қалай дұрыс жылыту керек: маман кеңесі
  • 3.3 Ішінде қандай температура мен ылғалдылық болуы керек
  • 3.4 Бөлмелер мен жылу жабдықтарын қалай күтуге болады

Ваннаны қалай дұрыс жылыту керек және оны қалай қолдану керек: демалу және денсаулықты жақсарту

Моншаға бармас бұрын, қолданыстағы шектеулерді есіңізде сақтаңыз, мысалы, бу бөлмесіне бармас бұрын өзіңізді жырып алмаңыз немесе ол жаққа мүлдем аш жүрмеңіз (оған барудан бір сағат бұрын өзіңізге кішкене тағамдар жасаңыз). Осы уақыт ішінде алкоголь ішпеңіз.

• Алдын ала кезең. Бу бөлмесіне бармас бұрын, душтың астында өзіңізді шайып тастауыңыз керек (жай шашыңызды суламаңыз), ал судың температурасы 38 градустан аспауы керек. Сонымен, сіз ваннаны одан әрі рәсімдеу үшін денені қыздырасыз. Люфаны сабынмен қолданудың қажеті жоқ, өйткені бұл теріңізді қорғайтын липидті қабатты жуады. Ыстық соққыларды болдырмау үшін табиғи материалдардан (зығыр мата, жүн) бас киімді қолданыңыз.
• Алдымен бу бөлмесіне барыңыз. Бұл кезең сіздің денеңізді жылытуға және жоғары температураға үйренуге арналған. Бұл кезде сыпырғыш оны пайдалану үшін емес, бумен пісіру үшін алынады. Осылайша, сіз жүйке жүйесін тыныштандырып, жапырақтың иісімен тыныстайсыз. Бастапқы жылыту 10 минуттан аспауы керек және бу бөлмесіндегі температура шамамен 60 градус, бұл төменгі сөреге сәйкес келеді.
• Екінші жүгіру біріншіден ұзағырақ - 15 минутқа дейін. Осы уақытта сіз сыпырғышты қолданып, оны массаж жасауға қолдана аласыз. Сонымен қатар, екінші жүгіруде сіз жоғарғы сөрелерге ауысуыңыз керек. Массаж аяқталған кезде сөреден кенеттен тұрмаңыз, бірнеше минут күтіңіз, содан кейін ақырын тұрып бу бөлмесінен шығыңыз.

Бу бөлмесіне 7-ден көп келуге болмайды, ал бу ваннасының ұзақтығы және бу бөлмесіндегі температура жоғарылауы мүмкін. Алайда онда 25 минуттан артық болмаңыз

Ваннаны жылыту үшін қандай ағаш жақсы: маман кеңесі

Кез-келген ағаш керемет күйіп кетеді, сондықтан ваннаны жылыту үшін қандай ағаштың болуы маңызды емес. Сіз қателесесіз, өйткені ағаштың әр түрінің өзіндік ерекшеліктері бар, сәйкесінше оның таңдауына саналы түрде жақындау керек.

• Жеміс ағаштары - олардың ішінен пешке жиі лақтырудың қажеті жоқ және жылуды жақсы ұстайтын тығыз түрлерді таңдаңыз (қара өрік, алма, шие).

  

  Моншаға шие отын дайындады

• Тал - күйе бермейді, қажетті жылуды жасайды, бірақ бұл ағаш тез күйіп кетеді.

  

  Жуынатын талдың отыны

Бастапқыда бумен пісірудің барлық процедураларына қанша тал дайындаңыз, өйткені ағашты пешке лақтыруға тура келеді

• Қайың - ваннаға арналған қатты ағаштың ең жақсы нұсқасы, себебі ол біркелкі жанып кетеді, және оны отқа ұзақ уақыт қоюдың қажеті жоқ. Сонымен қатар, қайың дезинфекциялау қасиеттерімен сипатталатын заттар шығарады. Қайыңды ванна процедурасы сізге суық тию кезінде көмектеседі. Ағаш термиялық реакция кезінде шайырларды бөледі, соның арқасында бу бөлмесінде хош иіс пайда болады. Сондай-ақ, жану процесі мұржаға зиян тигізбейді.

  

  Моншаға арналған қайың отын

Алғашқы от жағу үшін қайыңды қолдану практикалық емес

• Емен - саунада пеш жағу үшін қолданылатын отындардың ішіндегі «элиталық». Емен ағашының бір жүктемесі ұзаққа созылатын пешті қамтамасыз ете алады және керемет жылуды тудырады. Ағаштың созылмалы аурулардың көпшілігін емдейтін емдік қасиеттері бар.

  

  Емен емендері отын дайындауға арналған

• Линден - баяу жанып кетеді, дегенмен, одан шыққан жылу басқа ағаш түрлеріне қарағанда әлдеқайда тұрақты. Линден буы адам ағзасына пайдалы әсер етеді, өйткені оның емдік қасиеттері бар.

  

  Ваннаға арналған линден отыны

Линденді үлкен көлемде жинаудың қажеті жоқ, өйткені 2,5 жыл сақтағаннан кейін орманда іс жүзінде қоректік заттар қалмайды

• Балдыр - сақтау жағдайына қарамастан ылғал бұл ағаш түрін тез қалдырады, сондықтан оны қолданар алдында кептіру уақыты айтарлықтай қысқарады. Альдер емдеу үшін қолданылады, өйткені оның емдік қасиеттері бар.

  

  Ваннаға арналған балдыр отын

Балдырдың қызуы көп уақытты қажет етпейді, сондықтан ваннаны жағу үшін қолданылады

• Аспен - ағаш ваннаға қолданылмайды, өйткені ол жылу бермейді және тез күйіп кетеді. Дегенмен, бұл түтін мұржаларын тазартуға арналған ең жақсы ағаш түрі.

  

  Ваннаға арналған туралған көктерек отыны

Сауна пеші үшін отынды пайдалану бойынша жалпы ұсыныстар:

• Ескі бөренелерді пайдаланбаңыз, өйткені олардан шыққан бу өте ауыр және жағымсыз иіспен ерекшеленеді.
• Шіріген ағаш та жарамайды, өйткені зияндылықтан басқа (артық күл мен жеткіліксіз жылу) олар ешқандай пайда әкелмейді.
• Минималды жылу жас емен отынынан болады.
• Түйіндері бар ағаш біркелкі күйіп кете алмайды, сондықтан кейбір мәселелер туындайды. Түйіндер ағашқа қарағанда әлдеқайда баяу күйеді, яғни отынды көбірек қоюға немесе пештен шығаруға тура келеді.
• Зиянды заттармен сіңдірілген отынды пайдалануға болмайды, өйткені олар денсаулыққа пайда әкелмейді.
• Моншаға үйдің жанында өсетін отын жарайды. Орманда олар бу бөлмесін орман хош иісі мен жылумен толтыратын қайыңнан, шыршадан немесе қарағайдан бөренелер жинайды.

Орыс моншасын қалай дұрыс жылыту керек: пешті жағудың кезектілігі

Ваннаға отын таңдалғаннан кейін, пешті жағу туралы ойланыңыз.

• Алдымен күл ұстағышты тазартып, күл қалдықтарынан үккішті тазалаңыз;
• Каминді таза сумен жуыңыз;

• Пештен көміртегі тотығы шығуы үшін үрлегіш бітеліп қалғанын біліңіз;

  

  Ваннадағы пешті тазалау

• От жағу үшін бірнеше бөренелер мен чиптерді дайындаңыз, олар өрттің торына бүкіл ені бойынша таратылуы керек;

  

  Ваннадағы пешті күлден тазарту

• Аздап мыжылған газет парақтарын немесе қарапайым қағаздарды пешке салыңыз, содан кейін оларды отқа жағып, оттың есігін жауып қою керек;

• 20 минуттай күтіп, үлкен отын қосыңыз. Бұл ағаштың түріне және оның құрғауына байланысты, алғашқы екі сағат ішінде сіз жаңа журналдарды тастауыңыз керек. Сіз келесі отын партиясын алдыңғы партия көмірге айналғаннан және бөлінгеннен кейін ғана тастайсыз.

  

  Ресейлік түтін сауна

• Ағашты оттықтан аулақ етіп, оның есігіне жақындатыңыз, сонда сіз от жағу уақытын қысқартып, жалын жақсырақ жағылады;

• Күшті тарту арқылы бірнеше сағаттан кейін клапанды жартылай жабыңыз;

  

  Қазіргі заманғы орыс моншасының түтігі

• Көмірді мезгіл-мезгіл покермен араластырыңыз;
• Бірнеше рет жаңа отын қосу керек. Жазда ванна шамамен 3 сағат, қыста - кем дегенде 5 сағат қызады. Қазандықтағы судың толық булануына жол бермеңіз;
• Ваннаны мұқият қыздырғаннан кейін оны желдету керек, содан кейін қайтадан 1,5 сағат қыздырыңыз. Бу бөлмесіндегі саңылауларды жауып, тастар мен қабырғаларға ыстық су құйыңыз.

Бәрі енді, бумен пісіруге болады!

Моншадағы заманауи бу бөлмесі

Ваннаның температурасы: пеш материалы бу бөлмесіндегі оңтайлы температура мен ылғалдылыққа қалай тәуелді

Ванна сізге ағзаға үлкен рахат пен пайда әкеле алады, бірақ егер ол оңтайлы ылғалдылық пен температураға ие болса ғана. Классикалық моншада ауа ылғалдылығы айтарлықтай жоғары, сондықтан температура төмен болуы керек. Бу бөлмесінің оңтайлы ылғалдылығы 90% -ке дейін, температура шамамен 70 градус. Дене үшін дәл осы көрсеткіштер пайдалы. Ыстық ылғалды ыстық сумен шашырату арқылы алуға болады, ал температура жабық және ашық есіктермен бақыланады.

Саунаға арналған демалу

Мүмкіндігінше тастардың үлкен аумағын жабу үшін желдеткіш тәрізді суды шашырату керек.

Дене жоғары ылғалдылыққа жол бермейді, өйткені адам мұқият және терең жылыту алады. Бу бөлмесінде ылғалдылық пен температураның жақсы арақатынасын алу үшін ваннаны жылу сіңіретін кірпіш жылытқышымен салу қажет. Металл пешті таспен қаптаудың өзі сізге керемет әсер етпейді.

Орыс моншасындағы металл пеш

Бу бөлмесіне қалай дұрыс күтім жасау керек

Кез-келген бөлмеге дұрыс қарау керек, ал ванна да ерекшелік емес. Сөрелерден тазалауды бастаңыз - оларды тазалап, астында қалған қоқыстарды тазалаңыз. Содан кейін бөлменің өзін тазалаңыз: еден мен қабырғаларды суық сумен мұқият жуыңыз. Бұл температураның төмендеуін тудырады, бұл будың төмендеуіне әкеледі, сәйкесінше төбенің астындағы ауа тазарады.

Бу бөлмесінде терінің ұзақ уақыт кептірілуіне ықпал ететін күшті су қысымын пайдаланбаңыз, егер бөлме жақсы желдетілмесе, саңырауқұлақтар мен көгеру ықтималдығы артады

Келесі қадам - орындықтар мен қабырғаларды сүлгімен құрғатып сүрту, жиектерімен ағаш едендерді орналастыру, ваннаға есігін желдету үшін ашық қалдырған дұрыс. Су ыдыстарын жауып, құбырдағы демпферді ашуды ұмытпаңыз. Жағымсыз иісті кетіру үшін құрамында бактерияға қарсы заттар бар арнайы құралдарды қолданған дұрыс.

Фин саунасын қалай пайдалануға болады: демалып, денсаулығыңызды жақсарту

• Саунаға бару үшін кем дегенде 2 сағат кетіңіз, бірақ сол уақытқа дейін тамақ ішпеңіз;
• Саунаның бу бөлмесіне барар алдында душ қабылдап, содан кейін сүлгімен құрғатыңыз;
• Бу бөлмесіне бірінші бару 10 минуттан аспауы керек, содан кейін уақыт 15 минутқа дейін артады. Шинц шарфын немесе басыңызға арнайы бас киім киіңіз;
• Денені толық босаңсу үшін бу бөлмесінде жату күйін алыңыз;
• Саунадан шықпас бұрын сізге шамамен 2 минут отыру керек;
• Тердің бөлінуін және қан айналымын ынталандыру үшін денені терри сүлгімен сүртіңіз;

Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, саунадан дереу шығып, салқын жерде отырыңыз

Бассейні бар фин саунасы

• Бумен пісірілген денені салқындату керек - сіз таза ауада қалып, суық бассейнге түсіп кете аласыз. Алайда өзіңізді қармен сүртпеңіз немесе мұздай суық сумен шаймаңыз, бұл сіздің денсаулығыңызға зиян тигізеді;
• Саунадан кейін жылы оранып, жайбарақат жатыңыз. Егер аяғыңыз қатып қалған болса, онда оларды жылы суға батырыңыз;

• Бір стақан шөптен жасалған отвар, шырын немесе минералды су ішіңіз.

  

  Үйге арналған сауна кабинасы

Саунаны қалай дұрыс жылыту керек: пеш жағуға отын дайындау

Ағаштан жасалған сауна бір жарым сағатта пайдалануға дайын болуы мүмкін. Бірақ бұл үшін сіз келесі әрекеттерді орындауыңыз керек:

• Сауна пешін жағу үшін ағаш үгінділерін, қабығын дайындап немесе жай қағаз алу керек. Бөренелерді үстіне кішкене және жеңіл етіп салыңыз. Отын өртенгеннен кейін, сіз отынды үлкенірек отынмен толтырып, үрлегішті аздап ашыңыз. Егер өртте қосымша үрлегіш болса, оны ашып, үрлеу қуатын от күшті емес, тез болатындай етіп реттеңіз.

  

  Саунаның финдік жарықтандыруы

• Ағаш көмірге айналғанша күтіп, оны торға біркелкі таратыңыз. Әрі қарай, жаңа отын қосыңыз.
• Төбенің астында желдеткіш тор бар, оны жабу керек және саунаға ыстық ауа беру үшін есік ашық болуы керек.
• Сауна термометрдегі температура 75 градусқа жеткенде дайын деп саналады. Бірақ пеште жеңіл және тұрақты от ұстауды ұмытпаңыз.

Саунадағы құрғақ және жеткілікті ыстық ауа үшін қылқан жапырақты ағаштар өте қолайлы, олар бірнеше минут ішінде олардың хош иісін анықтайды және бу бөлмесін фитонцидтермен толтырады. Сауна жақсы жылынатын бу бөлмесі үшін емен бөренелері де қолданылады. Пешті тазарту үшін оны көктерекпен немесе балдырмен қыздыру қажет. Пешке көмір қосқанда, бөлме бірден жылынады. Баяу өсетін және сирек кездесетін түрлерді пайдаланбаңыз.

Саунаның температурасы қандай болуы керек: ылғалдылық көрсеткіші

Саунада, ваннадан айырмашылығы, ауа құрғақ, сондықтан сіз жоғары температурада және төмен ылғалдылықта бу ваннасын қабылдайсыз. Саунаны 130 градустан да жоғары жылытуға болады, бірақ қарапайым адам денеге мұндай жүктемені көтере алмайды. Көптеген адамдар үшін оңтайлы және орташа температура 75-110 градус деп саналады, дегенмен, 90 градусқа бу шығарған дұрыс.

Фин саунасының ішіндегі пеш

Бұл жағдайда ауа ылғалдылығы 15% -дан аспауы керек. Егде жастағы адамдар мен балалар температура режимінің дәл осы индикаторларына төзімді.

Хаммадағы мәрмәр бассейн

Ылғалдылығы төмен болғандықтан, адам денесі саунадағы максималды ауа температурасына 120 градусқа дейін шыдай алады. Егер мұрын қуысында, құрғақ тыныс алу жолдарында немесе көздің шырышты қабаттарында жану сезімі пайда болса, саунаның жоғарғы сөресінен төменгі жағына ауысып, есіктерін біраз уақыт ашып, температураны төмендетіп, теріні босатыңыз. қыздырылған ауа.

Саунаңызға қалай дұрыс күтім жасау керек

Саунаны қолданғаннан кейін нені бүлдіруі мүмкін? Саңырауқұлақтар, жоғары ылғалдылық және температура. Саунаңыз әрдайым жақсы күтіліп тұруы үшін сіз күтімнің негізгі ережелерін ұстанғаныңыз жөн:

• Сіңдіру. Саунаның төсенішін саңырауқұлақтар мен шіріп кетуден қорғау үшін әртүрлі сіңдіргіштер қолданылады. Сонымен қатар, қаражат ағаштың түсін өзгерте алмайды, денсаулыққа әсер етпейді және иісі болмайды. Саунаны емдеу айына бір рет жүргізілуі керек.

• Тазалау. Саунаны қолданғаннан кейін орындықтарды, едендерді, қабырғаларды және басқа ағаш жиһаздарды мұқият тазалау керек. Ол үшін сауна мен таза суға күтім жасауға арналған әр түрлі заттар қолданылады.

  

  Фин саунасындағы бу бөлмесі

Ағаш дәстүрлі жуғыш заттармен жойылады, сондықтан саунаның бетінде айтарлықтай кір болса, оларды зімпара қағазбен алып тастаған дұрыс

• Ауа және кептіру. Әрбір вапинг процедурасынан кейін саунаны кептіру керек. Пешті жылытыңыз, сонда сізде саунаны жуғаннан кейін кептіруге жеткілікті жылу болады. Содан кейін біз бөлмені желдетеміз: есікті ашып, су ыдыстарын жауып қойыңыз немесе алып тастаңыз. Біз сондай-ақ құбырдағы қақпақты ашамыз.
• Сауна аз мөлшерде сумен жуылады.

Түрік хамамын қалай дұрыс пайдалану керек: релаксация және демалыс

Хаммада болған кезде, оны қалай пайдалану керектігін білу керек, сонда булану процесі барынша рахат әкеледі.

• Бастапқыда «саунаға» (согуклук) кіріп, денені бумен шығару үшін онда 15 минут отырыңыз. Бұл сіздің тері тесіктеріңізді ашып, денеңізді сабын қабығына дайындайды. Сіз хамамның алдын-ала бөлмесінде қаласаңыз, ұзақ уақыт бола аласыз, бұл сіздің әл-ауқатыңызды нашарлатпайды.

  

  Согуклук хамамда

• Терідегі кірді жуу үшін душ қабылдаңыз.

• Келесі кезең - мәрмәр залына бару, онда сіз жылы шезлонгке отырып, демаласыз. Өзіңізбен сүлгі алып, оған отырыңыз. Осы уақыт аралығында тынышталып, босаңсуға тырысыңыз. Мүмкіндігінше көбікті қолданыңыз.

  

  Хамамдағы мәрмәр зал

• Біраз уақыттан кейін субұрқақтың астында суытыңыз, өйткені сіз оны бу бөлмесімен біріктіргеннен ләззат аласыз. Емдеу арасында Джекаменге барып, біраз демалыңыз. Сондай-ақ, осы кезеңде салқын сусындар немесе шай ішуге рұқсат етіледі.

  

  Түрік хаммасындағы бассейн

• Бұдан әрі дәрет және жуу бар. Бұл процедураларға арнайы матаны пайдаланып, көбікпен көбіктену, содан кейін сумен кіру кіреді.

  

  Хамамда көбікпен жуу

• Релаксация бөлмесіне бару соңғы кезең болып саналады. Мұнда сіз тағы да демалып, дене қызуын қалыпқа келтіресіз.

  

  Хамамдағы демалыс бөлмесі

Хамамда 1,5-тен 2 сағатқа дейін денсаулығыңызға зиян келтірмей тұра аласыз. Түрік моншасында температура өте жоғары болмағандықтан, қызып кетуден қорықпаңыз. Ваннадан шығып, «киінетін бөлмеге» отырып, шай ішіңіз.

Хаммадағы жылу жүйесін таңдау бойынша сарапшылардың кеңесі

Хамам өзінің дизайны бойынша ылғалдылық пен температура жағдайларын жасайды, себебі ол интерьерді қыздырады. Жылы ауа бу генераторы көмегімен жылытылатын орындықтардан, едендерден және тіпті қабырғалардан беріледі. Хамамда жылыту электр немесе су болып табылады.

Hamam жылыту жүйесінің құрылғысы

Сонымен қатар, су жылыту жүйесі пайдалану және технологиялық сипаттамалары бойынша экономикалық жағынан тиімді.

Хамамдағы шезлон

Электрлік жылыту «жылы қабат» сияқты жасалады, яғни қыздыру элементтері барлық беттердің астына орнатылады. Бұл жағдайда температура температура датчигімен басқарылады.

Хамамды қалай дұрыс жылыту керек: маман кеңесі

Хамамды мүмкіндігінше тиімді пайдалану үшін оны қалай дұрыс жылыту керектігін білуіңіз керек. Ондағы температура кем дегенде 29 градус болуы керек. Түрік моншасында бөлменің барлық бөліктері (қабырға, еден және шезлонгтер) бөлек жылытылады, сондықтан хамамды қабылдаудан 6 сағат бұрын барлық беттерді қыздыратын 50 градус температура орнатылады. Моншаға барудан бірнеше сағат бұрын бу генераторы қосылады. Оны электр желісінен ажыратуға болмайды, өйткені процедураны аяқтағаннан кейін ол хаммамды автоматты түрде шайып тастауы керек.

Хаммам бу бөлмесі тақтайшалардан

Сумен қамтамасыз ететін кранды жаппаңыз, өйткені оның кәрізге ағуы автоматты түрде жүреді. Хамамдағы нақты температураны бақылау үшін кіреберістің жанында басқару панелі орнатылған. Онда бірнеше түймелер бар - біреуі жарықтандыруға, екіншісі температураға арналған. Хамамның ішіне блок датчигі орнатылуы керек, оны сумен құюға немесе сүлгімен жабуға болмайды, әсіресе дымқыл болған кезде. Сондай-ақ, төбедегі шығатын клапанды ашық ұстаңыз, себебі ол бу бөлмесін қауіпсіз әрі мүмкіндігінше тиімді етеді.

Ішінде қандай температура мен ылғалдылық болуы керек

Хамамда бірнеше бөлме бар, сондықтан бір раковинаға немесе бу бөлмесіне бару қиын. Әр бөлменің температурасы әр түрлі! Бастапқыда сіз өзіңізді киім ауыстыратын бөлмеде таба аласыз, онда ол жылы және ыстық емес - температура 30 градустан аспайды. Содан кейін негізгі залға - Соголюкке 50 градусқа дейін қызып жатқан тегіс өту бар. Онда мәрмәрден жасалған шезлонгтер бар, денсаулық пен массаждың әр түрлі емдеу түрлері ұсынылады.

Хамамдағы демалыс бөлмесі

Сондай-ақ, негізгі зал «сәулесі бар күн» түрінде салынған, одан әр түрлі температурасы 70 градусқа жететін шамамен бес бу бөлмесі шығады. Әр бу бөлмесінің өзіндік меншікті температурасы бар және бұл сіз ең оңтайлы бу режимін таңдай алу үшін жасалады. Жеке гаммаларда тек бір бу бөлмесі бар. Мұндағы ылғалдылық шамамен 100% құрайды, бірақ төмен температураға оңай жол беріледі.

Бөлмелер мен жылу жабдықтарына қалай күтім жасау керек

Хаммадағы ванна процедуралары аяқталды, демек ылғалды тазалау уақыты келді. Бөлме ішінде орындықтар мен еден сабынды ерітіндімен тазаланады, ол концентрациясы әлсіз болуы керек. Қатты дақтарды немесе қатты кірді алкогольмен немесе бензинмен кетіруге болады.

Ақ және көк түстердегі хамам

Хаммамды еріткіштермен, тазалағыш ұнтақтармен немесе құрамында сілтілік бар басқа тазартқыштармен тазаламаңыз. Еденді, әсіресе бу бөлмесінің бұрыштарында жақсы жуу өте маңызды. Бұл процесс үшін май мен кірді кетіретін арнайы құралдарды, сондай-ақ ыстық суды қолданыңыз.

Тамаша түрік хамамы

Күрделі техникалық құрылғылар жұмыс күйінде ұсталады - олар тексеріліп, 6 айда бір рет бу генераторы тазаланады. Хамамның ұзақ және тиімді жұмыс істеуі үшін барлық сақтық шаралары өте маңызды.

Жуыну процедураларының қай түрін таңдағаныңыз маңызды емес: хамам, орыс моншасы немесе сауна. Ең бастысы - олардың арасындағы негізгі айырмашылықтарды білу, және ваннаға бару ережелері қандай. Тек осы жағдайда сіз ваннадан максималды рахат алып, денеңізге зиян келтірмей сауықтырасыз.