45 жылдан кейін зиянды әйелдер аяқ киімдерінің модельдері

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 13:02

45-тен кейін әйелдердің денсаулығына зиянды аяқ киімнің 5 моделі

Аяқ киімді таңдағанда, әйелдер сыртқы келбетке назар аударады, ал ыңғайлылық пен функционалдылық фонға кетеді. Бұл үлкен қателік, әсіресе 45 жастан асқан әділ жыныстық қатынас үшін. Ақыр соңында, әдемі, бірақ ыңғайсыз аяқ киім денсаулыққа қауіпті. Дәрігерлер әлдеқашан тиісті анти-рейтинг қалыптастырған - міне.

Жоғары стилеттикалық пятки

Биік өкшелі немесе стилеттелген модельдер зиянды, яғни пятки саусақтардың бес немесе одан да көп сантиметрінде орналасқан модельдер деп танылады деп күтілуде. Мұндай аяқ киімдерде, етіктерде немесе сандалдарда әйел балерина сияқты - аяқтың ұшымен қозғалады.

Жүктің көп бөлігі саусақтардың жастықшаларына түседі. Дененің ауырлық орталығы алға қарай ығысқан, жұлын бағанасы табиғи емес түрде қисық. Тепе-теңдікті аяқтың және арқа бұлшықеттері ұстап тұруы керек, сондықтан олар үнемі шиеленіседі. Нәтижесінде биік өкшелермен жиі жүру денсаулыққа байланысты проблемаларға айналады: остеохондроз, жалпақ табан, артрит және артроз.

Тіпті жоғары сапалы фонмен және жайлы болғанымен, жағымсыз салдардан аулақ болу қиын: биік өкшелі аяқ киімнің аяғы еріксіз алға жылжиды, бұл каллус пен жүгерінің пайда болуына әкеледі.

Ең қауіпті - шпилька сандалдары. Оларда аяқ іс жүзінде бекітілмейді, ол соңғысында сырғиды. Мұның бәрі жүру кезінде бұлшық еттер мен байламдардың спазмын тудырады және дислокацияға, шымшуға немесе тіпті сынуға толы.

Платформалық етік

Жетілген әйелге ең жақсы аяқ киім етік немесе платформалық аяқ киім емес. Оларда жүру кезінде аяғы өкшеден аяғына дейін әдеттегідей айнала алмайды, бұл жүрісті тұрақсыз етеді.

Платформаның әуесқойларына жалпақ табан және буындардың деформациясы қауіп төндіреді. Табан байламдарының үзілуі де сирек емес: платформа тротуардың рельефін сезінуге және оған дұрыс жауап беруге, бұлшық еттер мен байламдарды шамадан тыс күшейтуге мүмкіндік бермейді.

Резеңке шәркелер

Ашық модельдер - флоп-флоптар, флоп-флоптар, бітелулер - жағажайға немесе ваннаға арналған, бірақ күнделікті киюге арналған емес. Мұндағы басты қауіп - аяқ киімді аяққа ұстайтын бекітпелердің болмауы.

Табанды саусақтарыңызбен үнемі ұстап тұруыңыз керек, сондықтан олар асып түседі. Ауырсынулар аяқтың инстепс аймағында, тобықта, содан кейін тізе мен бел омыртқаларында пайда болады. Сонымен қатар, тәпішке мен шифер гигиеналық емес. Олардағы аяқтың терісі шаңнан және кесектерден қорғалмаған, бұл қабынуға толы.

Ugg етігі

Австралиядағы танымал жылы аяқ киім 45 жылдан кейін әйелдердің денсаулығына ауыр зиян келтіруі мүмкін.

Жіңішке табан қала көшелерінде үнемі киюге арналған емес. Пятки болмауы жалпақ табанды тудыруы немесе егер бар болса, оны көбейтуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл жұмсақ және кең киіз етіктердегі аяқ тиісті қолдау ала алмайды, соның салдарынан жүйесіз жүру пайда болады.

Кроссовкалар

Ересек әйелге арналған күнделікті аяқ киімнің оңтайлы таңдауынан тағы бір нәрсе, тек спорттық модельдер талғампаз шкафқа сәйкес келмегендіктен.

Кроссовкалар, әдетте, инстепті тіректерге ие емес, сондықтан аяқтың доғасына іс жүзінде қолдау көрсетілмейді, соққы сіңірілмейді. Бұл жалпақ табанға және артрозға әкеледі. Сонымен қатар, аяқтың дұрыс емес орналасуы омыртқаға кері әсерін тигізеді, арқа ауруы мен остеохондрозға қауіп төндіреді.

Сұлулықты, жайлылық пен қауіпсіздікті біріктіретін көптеген баламалар бар. Стиль туралы ғана емес, денсаулық туралы да ойлайтын әйелдің таңдауы өте көп - қазір дүкендерде аяқ киімнің өте кең ассортименті ұсынылған.