Мазмұны:
- Түрік моншасы хаммамы оны өзіңіз жасаңыз
- Түрік моншасы хаммам: барқыт жылуы. Ережеге сәйкес өз қолымызбен саламыз
- Хаммамның ағзаға пайдалы әсері
- Галерея: өз қолыңызбен жасауға болатын шағын кіріктірілген гаммалардың суреттері
- Мен хамам алғым келеді! Қалай істеу керек?
- Материалдық қажеттіліктерді, қажетті құралдарды есептеу
- Жұмысты орындау - қадамдық нұсқаулық
- Шығыс ертегісі
Бейне: Хамамды өз қолыңызбен қалай құруға болады - фотосуреттермен, бейнелермен және сызбалармен қадамдық нұсқаулық
2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-17 22:38
Түрік моншасы хаммамы оны өзіңіз жасаңыз
Әр халықтың моншаға арналған дәстүрлері бар: финдер саунаны, славяндар суық мезгілде «сүйекке дейін» жылыту үшін жоғары температуралы бу бөлмесін жасады. Аяздан зардап шекпеген оңтүстік тұрғындары жұмсақ атмосферамен хамам жасады. Хаммам жоғары температураны көтере алмайтын адамдарға жарайды. Үйде немесе елде әркім өз қолымен кішкентай хаммам жасай алады.
Мазмұны
-
1 түрік моншасы хаммам: барқыт жылуы. Ережеге сәйкес өз қолымызбен саламыз
- 1.1 Температура
- 1.2 Ылғалдылық
- 1.3 Жабдық бөлмесі
- 1.4 Қаптауға арналған тас
- 1.5 Қабырғаларды, едендерді және шезлонгтарды жылыту
- 1.6 Массаж үстелі
- 1.7 Қисық төбесі
- 2 Хаммамның ағзаға пайдалы әсері
- 3 Галерея: өз қолыңызбен жасауға болатын шағын кіріктірілген гаммалардың суреттері
-
4 Мен хамам алғым келеді! Қалай істеу керек?
- 4.1 Хаммам өлшемі
- 4.2 Кіріктірілген гаммаларға арналған бірнеше жоспарлау шешімдері.
- 4.3 Материалдарды таңдау
- 4.4 Бу генераторын таңдау
- 4.5 Жылыту ортасын таңдау
-
5 Материалдық қажеттіліктерді, қажетті құралдарды есептеу
5.1 Қажетті құралдар
-
6 Жұмысты орындау - қадамдық нұсқаулық
- 6.1 Төменгі қабат
- 6.2 Жабдықты орнату
- 6.3 Отырғыштар мен шезлонгтар
- 6.4 Төбесі
- 6.5 Булардың тосқауылы
- 6.6 Жылыту жүйесі
- 6.7 Гидроизоляция
- 6.8 Қаптауды аяқтау
- 6.9 Таза еден
-
7 Шығыс ертегісі
7.1 Хаммам дәстүрлері және қолданылуы
Түрік моншасы хаммам: барқыт жылуы. Ережеге сәйкес өз қолымызбен саламыз
Ежелгі Рим терминдерінің ұрпағы, Түркиядан шыққан Хаммам. Тазалықты діни догмаға дейін жеткізген Ислам апта сайын моншаға баруды міндетті етті, ал исламдық елдердің «сүйекке дейін» жылынуды қажет етпейтін жұмсақ климаты ванна рәсімін рахатқа айналдырды.
Ресей ғылым академиясының орыс емле сөздігі бойынша / Ред. В. В. Лопатина, О. Е. Иванова. М., 2012, сөзді «хаммам» деп жазу дұрыс емес, дұрыс деп саналады: «хаммам».
Классикалық хаммам тастан тұрғызылған
Ванналардың басқа түрлерінен негізгі айырмашылықтары:
- Жұмсақ температура;
- Ылғалдылық 70% -дан жоғары;
- Жабдыққа арналған бөлек бөлме;
- Тас қаптау және жиһаз;
- Жылытылатын едендер, қабырғалар мен шезлонгтар;
- Массаж столы
- Күмбезді немесе арка төбесі;
- 4 есе алмасумен мәжбүрлі желдету.
Осы ерекшеліктерді егжей-тегжейлі қарастырайық.
Температура
Хаммам орыс моншасы мен фин саунасынан 30-дан 55 ° C-қа дейінгі қолайлы температурамен және 100% ылғалдылықпен ерекшеленеді. Жұмсақ температура, әсіресе, температурасы жоғары бу бөлмесінде болмайтын немесе болмайтын адамдар үшін жағымды.
Ылғалдылық
Бастапқыда хаммамаға арналған бу үлкен қайнатпаларда суға қайнату арқылы алынған, содан кейін ол бу бөлмесіне құбырлар арқылы жіберілген. Бу қазір аз орын алатын бу генераторларының көмегімен шығарылады. Бу генераторын орналастыру шарасы бу бөлмесінен 15 метрден аспайды.
Жабдық бөлмесі
Жабдықты бөлек орналастыру негізделген: бұл процедураның рахаттануына және бумен демалатын адамның демалуына ештеңе кедергі болмауы керек, қауіпсіздігі де маңызды - жалаңаш адамдардың қайнаған су қазандарымен жақындығы.
Қаптауға арналған тас
Бастапқыда хаммалық үй-жайлардың контуры тастан - мәрмәрдан немесе граниттен жасалған. Шатырлар дене температурасына дейін немесе сәл жоғары қыздырумен жасалғандықтан, оларға жатуға ыңғайлы. Дегенмен, табиғи тас пен өңдеудің құны жоғары, тас керамикалық плиткалармен немесе мозайкалармен ауыстырылады.
Қыздырылған қабырғалар, едендер мен шезлонгтар
Бу бөлмесін хаммада орналастыру үшін еденді, қабырғаларды және шезлонгтарды еденді жылыту жүйелері, су, электр немесе пленка (инфрақызыл) арқылы жылыту қамтамасыз етіледі.
Массаж столы
Дәстүр бойынша сабынмен массаж түрік моншасында жасалады, ол босаңсытқыш әсер етеді. Массажды орындау үшін бірнеше адамға арналған массаж үстелін орнатады, бастапқыда тас, жылытуы бар.
Қисық төбе
Күмбез немесе доға тәрізді төбені хаммада жасайды, сонда төбенің бетіне қонған будың конденсаты жатқан адамдарға түсіп кетпей, баяу қабырғалармен ағып кетеді.
Сұрақ: хаммам мен кәдімгі бу бөлмесінің арасында не ортақ? Жауап: келушілерге де, сол жаққа да ұнайтын нәрсе!
Хаммамның ағзаға пайдалы әсері
Кез-келген ванна денеге пайдалы, бірақ бәрі де жоғары температураға шыдай алмайды. Сондай-ақ түрік хаммасының қарсы көрсетілімдері бар - астматиктер, онкологиялық науқастар, гипертониялық науқастар және жоғары ылғалдылықты көтере алмайтындар үшін бұл жерде жол жабық. Алайда, бу бөлмесінің жанкүйерлері хамамның қабілеті төмен деп санайды:
- Денені токсиндерден тазартыңыз;
- Қалпына келтіру;
- Тыныс алу жүйесін тазалаңыз;
- Ауырсынуды азайтыңыз;
- Ұйқысыздыққа көмектесу;
- Суық тиген кезде көмек;
- Терінің күйін жақсарту;
- Салмақ жоғалтуға ықпал ете отырып, метаболизмге оң әсер етіңіз;
- Асқорытуға оң әсер етіңіз.
Галерея: өз қолыңызбен жасауға болатын шағын кіріктірілген гаммалардың суреттері
- Бу бөлмесінің аумағы мүмкіндік берген кезде, массаж үстелін орнатуға болады.
- Бөлменің шектеулі көлемі массаж үстелінен бас тартуға мәжбүр болды
- Омыртқаның қисық сызығын ұстанатын лоунжалар, тағы бір хаммам дәстүрі
- Бұл интерьердің стилі Шығыс моншаларына қарағанда ежелгі Рим моншаларын еске түсіреді.
- Тастан жасалған курна, анатомиялық шезлонг, орындық - хаммамның барлық атрибуттары шағын жерге сәйкес келеді
- Шағын бөлме шығыс оюымен безендірілген
- Толқынды жартылай арка түріндегі түпнұсқа төбесі интерьерді түпнұсқа етеді
- Шығыс әшекейлерімен бай декор Шығыстың атмосферасын жасайды, ал орындыққа айналатын анатомиялық шезлон демалу үшін барлық жағдайларды жасайды
- Жасырын жарықтандыру құпия сезімін тудырады, түстер тыныштандырады
Мен хамам алғым келеді! Қалай істеу керек?
Егер классикалық орыс моншасы тек білікті пеш шығарушыны қажет етсе, онда хамам сияқты техникалық күрделі құрылымды жобасыз салу мүмкін емес. Дайындық кезеңі әсіресе маңызды, оның барысында негізгі мәселелер шешіледі:
- Құрылым мөлшері;
- Құрылысқа және безендіруге арналған материалдар;
- Бу генераторының түрі;
- Беткі жылыту әдісі.
Хаммам өлшемі
Ең қарапайым хаммамды еркін алаңдағы үйде орналастыруға болады, егер сіз түрік моншасына қойылатын классикалық талаптардан ауытқып, массаж үстелін жасамасаңыз да, демалу бөлмесі мен техникалық бөлмеге іргелес бу бөлмесімен шектелсеңіз. бу генераторы үшін. Бөлменің кішігірім бөлігіне қарамастан, осы типтегі гаммаларды жоспарлаудың көптеген нұсқалары бар. Сонымен қатар, сізге нөлдік циклды жұмыстарды жүргізу қажет емес - траншея қазу, гидрооқшаулағыш, қалыптау және іргетас құю.
Кіріктірілген гаммалар үшін бірнеше жоспарлау шешімдері
- Шағын бөлмеде орындықты, анатомиялық шезлонгті және тостағанды - курнаны орналастыруға болады
- шектеулі алаңмен орындықты бұрышқа орналастыруға болады, ал курнаның орнына сарқырама жасауға болады
- Бөлменің ауданы рұқсат етілген кезде, ортасына массаж үстелін орнатады
Егер нақты хамам салу туралы шешім қабылданса, онда оны салу тез жүрмейтін және айтарлықтай қаржылық шығындарға әкеп соқтыратын сумен, кәрізбен және электрмен жабдықтайтын жеке үй салу қажет болады.
Жеке түрік моншасы ғимаратын салу кезінде сізге құрылыс кезеңдерін аяқтау қажет болады:
- Дизайнмен дайындық кезеңі;
- Нөлдік цикл коммуникациямен қамтамасыз етумен және іргетастың құрылысымен жұмыс істейді;
- Құрылыс жұмыстары;
- Аяқтау жұмыстары;
- Жабдықты орнату;
- Жиһаз.
Барлық түрдегі үй-жайлары бар түрік моншасы
Материалдарды таңдау
түрік хаммасының құрылысы мен безендірілуіне арналған материалдарға қойылатын негізгі талаптар:
- Күш;
- Бу мен ылғалға төзімділік;
- Жоғары температураға төзімділік;
- Экологиялық қауіпсіздік.
Классикалық хамамдар тастан тұрғызылған, қазіргі кезде кірпішке басымдық беріледі, өйткені қазіргі стандарттарға сәйкес, түрік моншасын қамтитын дымқыл жұмыс режимі бар бөлмені қатты пластикалық престейтін кірпіштен салуға болады. Құрылысқа арналған ұялы бетон блоктарынан керамзит бетонының блоктары қолайлы, өйткені олар беріктігі мен су сіңіргіштігі бойынша ең жақсы көрсеткішке ие, бірақ арнайы су өткізбейтін композициялармен өңдеуден кейін.
Ваннаның құрылысы үшін керамзит бетон блоктары ең қолайлы
Интерьерді безендіруге келетін болсақ, мәрмәр немесе гранитті қаптау жақсы, бірақ оны тек кейбіреулер ғана ала алады. Интерьерді керамикалық мозайкалармен ревизиялау оңай, олар экологиялық тазалығы мен ыстыққа төзімділігі жағынан табиғи тастан кем түспейді, бірақ бірнеше есе арзанға түседі.
Хаммадағы ыстық және салқын су дәстүрлі түрде тасқа арналған «курнаға» жеткізіледі, ол дөңгелек, жартылай дөңгелек немесе бұрыштық болуы мүмкін. Курна қабырғаға орнатылған, өз орнына немесе бу бөлмесінің ортасында орнатылған.
Хаммадағы еден көбінесе тауықтың қасында орналасқан дренажға қарай көлбеу етіп жасалады.
Энергия шығынын азайту үшін қабырғаларды ішінен фольга буының тосқауылымен қорғаған дұрыс: бұл жағдайда жылу энергиясы бөлмеге кері шағылысады.
Үй-жайдың сыртқы қабырғалары кәдімгі схема бойынша оқшауланған, сонымен қатар бу бөлмесінің қабырғасынан булардың тосқауыл қабығымен оқшаулауды қорғайды.
Бу генераторын таңдау
Қайнаған суы бар ыдыс-аяқтар ежелден бері болды, қазір бу генераторы арқылы алынады, оның өнімділігі бу бөлмесінің көлеміне байланысты. Сатылымда Германияда немесе Финляндияда жасалған жабдықты таба аласыз, ол өзін жақсы көрсетті.
Қайнаған судың орнына хаммадағы бу бу генераторымен жасалады
Салқындату сұйықтығын таңдау
Хаммадағы төбеден басқа барлық беттер жылытылатын болғандықтан, жылыту ортасын таңдау өте маңызды.
Сумен жылытуды орнатқанда, сіз салқындатқыштың тұрақты температурасын ұстап тұра алатын және моншаға жазда үйді қыздырмас үшін ваннаға арналған жеке схеманы орындайтын қазандық қажет. Су жылыту құбырлары төсенішке салынған, оның қалыңдығы құбыр диаметрінен 20-30 мм артық.
Салқындатқыш түтіктер төбеден басқа хамаманың барлық беткейлеріне орналастырылады
Еденді электр жылытудың екі ішкі жүйесі бар:
- Кабель;
- Жылыту төсеніштері.
Жылыту төсеніштерінің кішкене қалыңдығы стяжка қажеттілігін жояды
Жылытудың бұл түрі суды жылытуға қарағанда оңайырақ, ал қабаттың қалыңдығы әлдеқайда аз болады. Салқындатқышты таңдау көбінесе электр желілерінің қуатымен байланысты: олар қосымша жүктемеге төтеп бере алмауы мүмкін.
Ең қарапайым жүйе - бұл фольга еденді жылыту, ол стяжканы қажет етпейді және қапталған кезде плитка желімінің қабатына орналастырылады. Пленка жүйесімен жылытылатын беттің максималды температурасы 45 ° C-тан жоғары емес, бұл инфрақызыл қыздыруды қауіпсіз және әсіресе хамамға қолайлы етеді. Фильмдік жүйемен энергияны тұтыну кабельді жылытуға қарағанда төмен, тек осындай еденнің бағасы оны тоқтатады.
Инфрақызыл жылыту пленкалары тек серуендеу аймағында орналастырылған
Материалдық қажеттіліктерді, қажетті құралдарды есептеу
Материалдарға деген қажеттілікті есептеуді белгілі бір хаммам жобасына бағыттау арқылы жүзеге асыруға болады, өйткені бұл үй-жайдың ауданы мен көлеміне тікелей байланысты. Жылу мөлшері 1,99х2,2 метр және тұрғын қабаты бар тұрғын үйдің ішінде биіктігі 2,5 метр болатын бу бөлмесін салу үшін материалдар қажет болады:
- Орындық пен шезлоның негізін салуға арналған кірпіш;
- Ылғалға төзімді, коррозияға төзімді емес, еденге, арка төбеге, орындық сөрелеріне және шезлонгтерге, цементпен жабыстырылған немесе әйнек-магнезитті парақтар;
- Цемент - құмды ерітінді;
- Керамикалық еден плиткалары;
- Қабырғаларды қаптауға, шезлонгтар мен төбеге арналған керамикалық немесе шыны мозаика;
- Плиткалар үшін желім;
- Доғалы төбеге және шезлегтің анатомиялық профиліне шеңбер жасау үшін ағаш;
- Толық жабдықталған есік;
- Бу генераторынан бу беруге арналған құбырлар;
- Ағынды суларды баспалдақпен қамтамасыз етуге арналған құбырлар;
- Қабырға беттеріне арналған суды репеллент ерітіндісі;
- Фольга буларының тосқауылы;
- Еденге арналған гидрооқшаулағыш материал (2 қабатта);
- Бекіткіштер - бұрандалар мен дублерлер.
Металл орамдағы шезлонгтарды жасауға болады, бұл жағдайда кірпіш қажет болмайды, бірақ шыны магнезит парағының (MSL) шығыны артады және 50х5 бұрышы қосылады.
Барлық металл элементтерінде коррозияға қарсы жабыны болуы керек, құбырлар мен электр кабельдері ыстыққа төзімді болуы керек.
Хаммам жабдықтары:
- Бу генераторы;
- Бетті жылытуға және басқару мен басқару жүйесіне арналған инфрақызыл пленкалар;
- Тостаған - курна;
- Сантехника - крандар, баспалдақтар;
- Желдету жүйесі;
- Су өткізбейтін қондырғылар мен жарықдиодты жолақ.
Қажет болса, бұл тізімді хош иіс генераторымен, түрлі-түсті музыкалық жүйемен және жаңбырға арналған душ басымен толықтыруға болады.
Қажетті құралдар
Жұмысты орындауға арналған құралдар жиынтығы таңдалған дизайн мен материалдарға байланысты. Магнезитті шыны парақтардан жасалған шезлонгі бар бу бөлмесін металл жақтауда және мозаикалық плиткамен қаптау үшін сізге қажет:
- Деңгей;
- Ярдстик;
- Шпатель;
- Тегіс және тісті шпатель;
- Бұрғылау;
- Бұрағыш;
- Электр джигсо;
- Фрезер станогы;
- Ерітінді мен желімнің сыйымдылығы;
- Ролик және щетка;
- Орман.
Жұмысты орындау - қадамдық нұсқаулық
Біз жұмысты кәріздік дренаж құрылғысымен бастаймыз - біз кәріз құбырын баспалдақ орнатылған жерге апарамыз. Біз бөлмеге жарықтандыру жүйесін қосу, жерді жылыту, сумен жабдықтау және желдету үшін кабельдер қойдық.
Біз қабырғалар мен төбелердің беттерін сумен репеллент ерітіндісімен сіңдіреміз.
Кедір-бұдыр еден
Біз кедір-бұдыр еденді орындаймыз: қалыңдығы 14 мм болатын LSU парақтарының екі қабатты бөренелеріне жатамыз. Кешеу мен еденді оқшаулау болмаған жағдайда біз негізгі топырақты тегістеп, оны құммен немесе ұсақ қиыршықтаспен, қошқармен толтырамыз. Біз 250х250 мм өлшемді тірек тіректерін орындаймыз, биіктігі үйдің жертөлесінің биіктігіне байланысты, 1х1 метрлік торлы қатты кірпіштен жасалған. Біз бөренелерді краниальды тіректермен төсейміз, біз ылғалға төзімді материалдан бірінші еден жасаймыз. Біз ылғалға төзімді мембрананы орнатамыз; біз оқшаулауды саламыз (есептеу бойынша); Біз оқшаулауды фольга буларының тосқауылымен жабамыз, оны журналдарға бекітеміз және оқшаулауды құрылыс степлерімен жабамыз.
Супердиффузиялық мембрана, оқшаулау және фольга буларының тосқауылы еденге бірінен соң бірі орналастырылған
Хамманың кедір-бұдыр қабатын LSU парақтарынан 2 қабатқа орнатамыз, тігістер үзіліп, кәріз құбырын шығарамыз. Қалыңдығы 10 - 25 мм (5%) цемент-құмды ерітіндіден баспалдаққа көлбеу жүргіземіз.
Жабдықты орнату
Техникалық бөлмеде біз бу генераторын орнатамыз, оны сумен жабдықтау жүйесіне қосамыз, оны электр желісінен қоректендіреміз, бу беру құбырларын бу бөлмесіне кіргіземіз.
Бу генераторы іргелес бөлмеде немесе хаммадан 15 метрден аспайтын жерде орнатылады
Біз жер үсті жылыту электрмен жабдықтау жүйесін орнатамыз, реттегіш пен температура датчигін орнатамыз.
Орындықтар мен шезлонг
Біз орындықтар үшін 50х5 бұрыштардан рамка жасаймыз, қабырғаға және еденге суық көпірлерден аулақ болу үшін термиялық оқшауланған бастары бар кеңейту шпунттарымен бекітеміз, анатомиялық пішінді шезлон жасау үшін біз тақталардан немесе LSU парақтарынан шеңбер дайындаймыз. шеңбердегі бұрыштан жақтау, құрылымды орнына орнатыңыз. Біз бу бөлу құбырларын бу генераторының шығуына және орындықтардың астында орналасқан бу беру шүмектеріне қосамыз.
Хаммадағы бу беру схемасы: көгілдір көрсеткілер - бу, қызыл - қызған беттер
Біз өздігінен бұрап тұратын бұрандаларға шыны магнезит парақтары бар тақтай төсектерін, орындықты және массаж үстелін тігеміз, сонымен қатар бу өткізгіштерін орындықтардың астына орнатамыз.
LSU дымқыл парағы алдын ала дайындалған жақтауға бекітіледі
Назар аударыңыз: LSU парақтары әртүрлі беттерге ие - біреуі тегіс, акрил қаптамасымен, екіншісі өрескел. Кейінгі қабаттармен адгезияны жоғарылату үшін тігіс беткі қабатпен орындалады
Шыны магнезитті парақтарда әртүрлі құрылымды беттер болады: бір жағы дөрекі, екіншісі тегіс
Төбе
Дөңгелек доғалық қойма орнына орнатылған. Оны орнату үшін қабырғаға 50x5 бұрыштан немесе шыны-магнезиттен жасалған тіреуіштер алдын ала бірнеше қабатта бекітіледі.
дымқыл шыны магнезитті парақ шаблонға сәйкес қажетті пішінге бүгуге оңай - шеңбер
Ылғал жапырақ қиындықсыз бүгіледі
Булардың тосқауылы
Біз будың тосқауылын барлық беттерге орнатамыз: қабырғалар, шезлонгтар, орындықтар, төбеге. Біз булардың тосқауыл парақтарын 10 см қабаттасумен арнайы бу өткізбейтін таспамен бекітеміз.
Булардың тосқауылы кенептері қабаттасады, буындар ыстыққа төзімді арнайы бу өткізбейтін таспамен жабыстырылады
Жылыту жүйесі
Төбеден басқа, барлық будың тосқауылының үстінде қыздыру элементтері бекітілген, электр кабеліне қосылған.
Кабельді жылыту жүйесі төбеден басқа бөлменің барлық бетіне орнатылады
Біз жылу жүйесіне температура сенсоры мен термостатты қосамыз, біз бүкіл жүйені қуат көзінен қоректендіреміз.
Термостатты көрші бөлмеде орнатуға болады
Гидроизоляция
Барлық беттерге гидрооқшаулағыш сылақтың қабатын, содан кейін адгезияны арттыру үшін праймер қабатын жағыңыз.
Қалыңдығы 6-7 мм болатын майлы гидрооқшаулағыш құрылымдарды шамадан тыс ылғалдан қорғайды
Қаптауды аяқтау
Мозаикалық плиткалардың парақтары ыстыққа төзімді желімнің қабатына бекітіледі.
Мозаикалық плиткалар бетпе-бет сатылады, олар арнайы қағазға жабыстырылғаннан кейін алынып тасталады
Таза еден
Керамикалық еден плиткалары ыстыққа төзімді желімнің қабатына салынады.
Плиткаларды төсегеннен кейін буындарды буынмен толтыру қажет.
Олар жабдық, курна, шамдар орнатады, кранды қосады.
Курнаны сәндік тастан дайын түрде сатып алуға болады. Мұндай тостағандар әсіресе сәндік көрінеді.
Хамам келушілерді қабылдауға дайын.
Шығыс ертегісі
«Хамам» сөзімен көпшілік «1000 және 1 түн», гарем, одалисктермен байланысты. Түрік бу бөлмесінің дәстүрлі безендірілуі шығыс дәмін алады - көгілдір, лапис лазули, алтын түстері, ал тиісті аксессуарлар - құмыра, тостаған, шамдар. Бірақ түстер схемасын иелеріне әсерлі етіп өзгерту қылмыс болмайды.
Хаммам дәстүрлері және пайдалану ерекшеліктері
Классикалық хаммада келуші шешініп, душ қабылдаған кезде әр түрлі температурадағы бірнеше бөлмеден өтіп, денені біртіндеп қыздырып, демалады, басты рахаттан бұрын - сабынды массаж. Олар 30 ° C температурадан басталады, оған үйреніп, келесі бөлмеге жоғары температурамен ауысады, біртіндеп максимум 55 ° C дейін жоғарылайды. Массаждан кейін төмен температурада демалу қажет.
Перогенераторға көбінесе буды әртүрлі экзотикалық иістермен қанықтыратын хош иісті генератор қосылады. Тостағанға - курна, емдік шөптердің қайнатпалары дайындалады, олармен денесі жуылады.
Үйдегі мини-хаммада будың температурасын жоғарылату үшін бу генераторын кезең-кезеңмен реттеуге болады, бірақ буға 45 ° C-тан жоғары температура берілмейді.
Хамам - баяу ләззат, өйткені шығыста асығу әдетке айналған жоқ.
www.youtube.com/embed/i3NFvNb-s1U https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https:// www.youtube.com / embed / YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/embed/YRWpu54ZO-o https://www.youtube.com/ embed / YRWpu54ZO-o
Сақтау
Демалыстағы Түркиядағы хаммаммен танысу бұл моншаға жанкүйерлердің орыстар арасында көбеюіне себеп болды. Жұмсартатын атмосфераның жаңалығы, хош иісті сабынды массаж хош иістендіргішпен үйлеседі - бұл үй иелері санының көбеюі үйге арналған гамма. Жұмысты орындау белгілі бір қиындықтармен байланысты, бірақ технологияны ұстанған және дұрыс материалдар таңдалған жағдайда, оларды жеңуге болады.
Ұсынылған:
Моншадағы сөрені өз қолыңызбен қалай жасауға болады - фотосуреттер, бейнелер мен сызбалармен орындықты және басқа жиһаздарды жасау бойынша қадамдық нұсқаулық
Өз қолыңызбен ваннаға арналған сөрені қалай жасауға болады: материалды таңдау және сызбалармен нұсқаулық. Орындықты және басқа жиһаздарды жинауға арналған қадамдық нұсқаулық
Егеуқұйрықты қалай аулауға болады, бөтелкеден өз қолыңызбен егеуқұйрықтарды қалай құруға болады, қалай орнату, зарядтау және тұзаққа қандай жем салу керек + фото, видео
Тиімді DIY тұзақтарымен егеуқұйрықтардан құтылуға арналған кеңестер. Егеуқұйрықтарды ұстауға арналған қадамдық нұсқаулық. Ұстаңыз немесе ұстамаңыз. Фото және видео
Өз қолыңызбен бұрылыс қақпасын қалай құруға болады - фотосуреттер, бейнелер мен сызбалармен қадамдық нұсқаулық
Автоматты ашылатын / жабылатын бұрылыс қақпаларын жасау және орнату. Өзіңіздің қолыңызбен қақпаны жасаудың ерекшеліктері мен тәртібі
Өз қолыңызбен, ағаштан және басқа материалдардан ваннаға қаріпті қалай жасауға болады - фотосуреттер, бейнелер, өлшемдер мен сызбалармен қадамдық нұсқаулық
Сізге қаріп не үшін қажет, оның дизайны. Қаріп түрлері. Қаріпті өз қолыңызбен қалай жасауға болады: қадамдық нұсқаулық. Фото және видео
Өзіңіздің қолыңызбен жылжымалы қақпаны қалай құруға болады - фотосуреттер, бейнелер, диаграммалар, эскиздер мен сызбалармен қадамдық нұсқаулық
Қала маңындағы аймақта жылжымалы қақпаларды жасау және орнату бойынша қадамдық нұсқаулық өзіңіз жасаңыз