Ресейдегі әйелдер мен ерлерге арналған тыныш мамандықтар

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 13:02

Ескерту: стресс деңгейі ең төмен жұмыс орындары

Көптеген адамдар қанағат, лайықты қаржылық сыйақы әкелетін және жүйке және физикалық стресстермен байланысты емес мамандық туралы армандайды. Кейбіреулер үшін мұның бәрі арман болып қала береді, бірақ кейбір бақытты адамдар қоғамға пайда әкеледі және сонымен бірге тыныштандыратын дәріні алақанға салмайды.

Мазмұны

• 1 Мамандықты қандай жағдайда тыныш деп санауға болады

• 2 Стресс деңгейі ең төмен мамандықтар

  • 2.1 Қашықтан жұмыс істейтін веб-бағдарламашы
  • 2.2 Актуарий
  • 2.3 Дәрігер-аудиолог
  • 2.4 Хореограф
  • 2.5 Диетолог
  • 2.6 Көркемдік жетекші
  • 2.7 Макияж суретшісі
  • 2.8 Математик

Мамандықты қандай жағдайда тыныш деп санауға болады

Адамдармен тікелей қарым-қатынасты көздейтін мамандықтардың көпшілігі стресстік болып табылады. Бұл атышулы көп тапсырмадан және төтенше жұмыс режимінен және жұмысшыларға жұмыс жүктемесін сауатсыз басқарудан туындайды. Сонымен қатар, кәсіпқойлар мен клиенттер арасындағы және команда ішіндегі сөзсіз келіспеушіліктер стресстің жоғарылау қаупін тудырады. Осы себептердің барлығы кеңсе жұмысын төзімсіз етуі мүмкін.

Дәрігер, судья, мұғалім, өрт сөндіруші, ұшқыш, сапер, әуе диспетчері, құтқарушы сияқты мамандықтар жүйке күшіне толы. Бұл қызметкерлер басқалардың өмірі мен денсаулығы үшін орасан зор жауапкершілікті көтереді.

Егер кәсіби қызмет үнемі физикалық және ақыл-ой күштерін қажет етпесе, ыңғайлы режимде жұмыс істеуге мүмкіндік берсе және жүйкелік сарқылуды тудырмаса, онда мұндай жұмыс стрессті деп санауға болады.

Ең төменгі стресстік кәсіптер

Социологиялық сауалнамалар арқылы қай мамандықты ең төменгі стресс деп санауға болатындығы анықталды.

Қашықтағы веб-бағдарламашы

Жалпы алғанда, өздігінен жұмыс істеу стресстің төмен деңгейіне іс жүзінде кепілдік береді. Үйде немесе жалға алынған кеңседе жұмыс жасайтын веб-әзірлеуші басшылықпен тек скайп, телефон немесе электрондық пошта арқылы байланысады. Сонымен қатар, мұндай кәсіпте әріптестерге бейімделудің және жасырын интригаларға қатысудың қажеті жоқ.

Қашықтағы бағдарламашы болудың айқын артықшылығы - икемді сағаттар

Веб-бағдарламашының міндеттеріне мыналар кіреді:

• қосымшалардың серверлік жағын дамыту;
• бағдарламалардың алдыңғы жағымен (клиенттік жағымен) жұмыс істеу;
• ақпаратты кодтау.

Ресейдегі орташа жалақы айына 34-тен 90 мың рубльге дейін. Егер сіз өз қызметтеріңізді ірі холдингтерге ұсынсаңыз және ұсынсаңыз, онда төлем 300-400 мың рубльге жетуі мүмкін.

Актуарий

Актуарий күрделі есептеулерді қолдана отырып, ірі қаржы компаниялары үшін тәуекелдер болжамын құрумен айналысады. Клиенттер құрамына қорлар, сақтандыру және инвестициялық компаниялар, сондай-ақ жұмысшылар саны көп зауыттар кіруі мүмкін. Актуарий негізінен үлкен командалардағы жұмыстармен байланысты емес, өйткені сауатты есептеулер үшін ол құжаттамаға толығымен енуі керек.

Актуарий ұзақ мерзімді қаржылық тәуекелдерді есептейді

Актуарийдің міндеттеріне мыналар кіреді:

• ұзақ мерзімді қаржылық болжамдарды құру;
• тәуекелдерді бағалау және сақтандыру тарифтерінің мониторингі;
• компанияның табыстылығын талдау;
• қаржы құралдарын әзірлеу және өзгерту.

Ресейде актуарийдің орташа жалақысы айтарлықтай төмен - 20-дан 40 мың рубльге дейін.

Дәрігер-аудиолог

Жалпы тәжірибе дәрігерлері, хирургтар және жоғары мамандандырылған мамандар арасында аудиолог ерекше позицияда. Өз қызметтерінің тар шеңберіне байланысты мұндай медициналық қызметкерлердің салмағы алтынмен өте маңызды, бұл оларға муниципалдық мекемелерде емес, ақылы клиникада жұмыс орнын таңдауға мүмкіндік береді. Әрине, аудиологтың жауапкершілігі де үлкен, бірақ стресстің деңгейін қабылдау кезінде хирург немесе терапевт қызметімен салыстыруға болмайды.

Аудиолог дәрігер есту мүшелерінің ауруларымен айналысады

Аудиологтың міндеттері:

• есту қабілеті бұзылған науқастарды диагностикалау;
• диагноз қойылған есту қабілеті төмен науқастарды бақылау;
• сараптама;
• естуді қалыпқа келтіру схемаларын әзірлеу.

Аудиологтың жалақысы 40-тан 100 мың рубльге дейін.

Хореограф

Пікірлер бойынша хореографтар өздерінің мамандық таңдауларына ең жоғары қанағаттанушылықтарын көрсетеді. Жаттығу және күнделікті шығармашылық қуанышы стресстің төмен деңгейіне ықпал етеді.

Хореографтың жоғары мамандандырылған білім туралы дипломы болуы керек және дене бітімі керемет болуы керек

Хореографтың міндеттері:

• би жаттығулары;
• концерттік бағдарламаларды сахналау;
• дайындық сабақтары;
• ансамбльдік нөмірлердің көркемдік сапасын қамтамасыз ету.

Хореографтың жалақысы 20-дан 90 мың рубльге дейін.

Диетолог

Диетолог - бұл сұранысқа ие және сонымен бірге тыныш мамандық. Әрине, мұнда жауапкершілік бар, бірақ жалпы тәжірибе дәрігерлерімен бірдей емес.

Диетологтың мақсаты - адамдарға диета арқылы салауатты өмір салтын қалыптастыруға көмектесу

Диетологтың міндеттері:

• тағамның жеке түрін дамыту;
• тамақтандыру бөлімшесінің санитарлық жағдайын бақылау;
• тамақ сапасын бақылау және дайындау;
• медициналық құжаттарды толтыру.

Орташа жалақы 15-тен 110 мың рубльге дейін. Мұндай жүгіру қайда жұмысқа орналасуға байланысты - медициналық санаторийде немесе үлкен қаладағы жеке клиникада.

Көркемдік жетекші

Егер сізде мінсіз талғам және бакалавр дәрежесі болса, онда сіз шығармашылық жобалардың көркемдік жетекшісі бола аласыз. Бұл жұмыс шығармашылық сипатқа ие және өрескел шындықпен үнемі соқтығысуды білдірмейді.

Егер біз өнер дегеніміз - өнер, ал директор - кәсіпорынның басшысы болатын мамандықтың атауынан шығатын болсақ, онда бұл екі компонент сөзбе-сөз «шығармашылық бастық» дегенді білдіреді деген қорытынды жасауға болады.

Жобалардың көркемдік жетекшісінің міндеттері:

• корпорацияның шығармашылық қызметіне жетекшілік ету;
• дизайнерлермен, фотографтармен және суретшілермен ынтымақтастық;
• мазмұнды қолдана отырып, кәсіпорынның пайдасын арттыру стратегиясын жасау;
• брендинг, жарнамалық кампаниялар және мазмұнды дайындау.

Орташа жалақы 30-дан 150 мың рубльге дейін.

Висагисте

Сонымен қатар шығармашылық мамандықтардың бірі. Губка мен қас щеткасы жұмысшыларының өздері айтқандай, сұлулықты құру күн сайын өмірден қуаныш пен қанағат әкеледі.

Визажист өз клиенттеріне сұлулық пен өзіне деген сенімділік сыйлайды

Визажисттің міндеттері:

• макияж қолдану;
• сыртқы түрінің жеке ерекшеліктерін ескере отырып, сәндік косметиканы таңдау.

Орташа жалақы 14-тен 80 мың рубльге дейін, сұлулық салонының немесе студиясының тәжірибесі мен баға саясатына байланысты.

Математик

Теориялық математика үлкен жауапкершілікке толы емес, әрине, егер есептеулер ғарыштық технологиялармен байланысты болмаса. Қалыпты математика тыныштық пен зейінді қажет етеді, күйзеліс жағдайында жұмыс істемейді.

Математик шығармашыл мамандықтардың бірі шығар

Математиктің міндеттері:

• математикалық формулалар мен теорияларды құру;
• механизмдердің әрекет ету алгоритмін құру;
• қолданбалы мәселелерді шешу үшін теориялық білімді қолдану;
• жинақталған деректерді талдау.

Орташа жалақы 32-ден 50 мыңға дейін.

Он жыл бойы банктік және сақтандыру сатуларында жұмыс істеген адам ретінде айта аламын, сіздің кәсіби өміріңіздегі күйзеліс сіздің өміріңізді өзгертеді. Жүйкелік шаршау, эмоционалдық қажу және мазасыздық тез арада сіздің ең жақын достарыңызға айналады, ал тыныштық пен тыныштық Эверест шыңына шығу немесе қаланың басты алаңына келімсектерді қондыру сияқты қол жетімсіз болып көрінеді. Сізге шын жүректен өзіңізге көп көңіл бөлуге кеңес беремін. Жұмыста тұрақты күйзелісті қарапайым нәрсе деп санау - бұл қателік, бұл денсаулыққа байланысты проблемаларға толы.

Стресс - қазіргі өмірдегі ең жағымсыз факторлардың бірі, сондықтан мамандық таңдағанда оның сізге қалай сәйкес келетіндігі туралы ойлану керек. Мәңгілік уақыт қысымына кез-келген адам тыныш бола алмайды және үнемі шиеленістен бәріне бірдей пайда таба бермейді. Сіздің жұмысыңыздағы күйзеліс деңгейіңізді қадағалаңыз, себебі бұл сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға тікелей әсер етеді.