Үйде демалыста не істеу керек - ақша болмаса және сіз ешқайда кетпесеңіз не істеу керек

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 13:02

Үйде демалыста не істеу керек: минималды шығындармен пайдалы уақыт

Көбісі демалыстағы демалыс - бұл декорацияның өзгеруі, теңізге бару немесе басқа қалалардағы туыстарына бару үшін ақталу. Бірақ кез-келген жерге саяхаттауға немесе ұшуға қаржылық мүмкіндік жоқ, сондықтан үйде отыруға тура келеді. Бұл сізді ренжітуге себеп емес, өйткені сіз жаңа орындарға шықпай-ақ, бос күндеріңізді пайдаға асыра аласыз.

Мазмұны

• 1 Қалада пайдалы демалыс

  • 1.1 Алдымен денсаулық
  • 1.2 Фотосессия
  • 1.3 Курорттық емдеу
  • 1.4 Бакалавр немесе бакалавр кеші
• 2 Бюджет демалысы

Қалада пайдалы демалыс

Сіз өзіңіздің тұрғылықты жеріңізде болып, бос уақытыңызды бола отырып, оны мүмкіндігінше қызықты әсермен қанықтыра аласыз.

Алдымен денсаулық

Күнделікті күйбең тіршілікте дәрігерлерге баруға уақыт сирек кездеседі, көп жағдайда ауруханаға бару өте шұғыл мәселе . Демалыс күндері сіз мұны істей аласыз - дәрігерлерге жоспарлы түрде барыңыз, тексеріліңіз және денсаулығыңыздың дұрыс екендігіне көз жеткізіңіз. Қажет болса, қажетті физиотерапиядан немесе массаж курсынан өтуге болады. Тіс дәрігеріне тексеру үшін міндетті түрде бару керек және мүмкіндігінше ауыз қуысының гигиенасын сақтау қажет - тақта тазарту процедурасына жылына кем дегенде 2 рет бару ұсынылады. Сіз теріні тазарту және сауықтыру процедуралары үшін косметологқа баруға болады (бұл әсіресе демалыс маусымаралық кезеңге сәйкес келсе - тері үшін ең қиын кезең).

Демалыста сіз денсаулығыңызға уақыт бөліп, бұрын аз уақыт болатын мамандарға баруыңызға болады

ФОТОСЕССИЯ

Қалаған суреттегі фотосессия - бұл өзіңізді жаңаша сезінуге және әдемі кадрлар алуға керемет себеп. Алдымен түсірілім қандай стильде, қандай тақырыпта болатындығы туралы ойлану керек. Қызметтер мен атрибуттардың көлемі қаржылық мүмкіндіктерге байланысты болады: сіз көйлек жалдауға немесе өз заттарыңызға кастинг ұйымдастыруға, кәсіби фотографпен байланысуға немесе достарыңыздың арасынан камерамен көмекші таба аласыз, визажист пен шаштаразды таңдай аласыз немесе сұлулыққа басшылықты өзіңіз жеңе біліңіз. Қаласаңыз, фотосуретке сәнді қосалқы атрибуттарды енгізе аласыз:

• гүлмен безендірілген әткеншек;
• үлкен әріптердің кез-келген жазуы;
• жалаулар;
• маусымдық гүл шоқтары және т.б.

Сіз өзіңізге жылдың кез келген уақытында фотосессия ұйымдастыра аласыз

Курорттық емдеу

Демалыста күш пен қуат табу теңіз жағасында демалуға ғана емес көмектеседі. Егер сіз бір күнді курорттық емдеу салонында өткізсеңіз, сіз сергітіп, негативтен арылып, үлкен рахат ала аласыз. Қазіргі әлемде сіз әртүрлі әдістерді таңдай аласыз:

• тұз бен балдыр қабығы;
• орау;
• қол мен аяққа арналған парафинді терапия;
• теңіз және сүт ванналары;
• фито баррель;

• ыстық таспен массаж жасау және т.б.

  

  Курорттық емдеу - демалыста демалудың және демалудың тамаша әдісі

Маңызды мәселе - аталған қызметтер міндетті түрде қымбат болмайды. Көптеген санаторий-курорттық орталықтар акцияны үнемі өткізіп отырады, сондықтан серіктес компаниялардың қызметтері мен өнімдеріне жеңілдіктер жиналатын веб-сайттар мен ресурстарды бақылау арқылы сіз босаңсудың бір бөлігін дерлік ала аласыз.

Бакалавр немесе бойдақтар кеші

Демалыс - достармен кездесуге, кафеге баруға немесе үйде отырып, соңғы жаңалықтар туралы әңгімелесуге керемет сылтау. Дүкенге баруға, жазға арналған жаңа киімдерді немесе ең болмағанда сүйкімді трикотаждарды сатып алуға, қарапайым хоббиге баруға немесе киноның премьерасына баруға болады. Адамзаттың әдемі жартысы үйде бакалавр кешін өткізуді және сұлулық рәсімдерін кешін ұйымдастыруды ұнататыны сөзсіз. Пижама кеші де тамаша шешім болады: жайлы көріністер, хош иісті какао кеселері және күлкілі фотосуреттер.

Бюджет бойынша демалыс

Сіздің қолыңызда ойын-сауық үшін қосымша ақша болмаса да, сіз демалысты тек пайдалы емес, сонымен қатар қызықты іс-шаралармен қанықтыра аласыз:

• Пәтердегі қайта құру. Бұл сіздің үйіңізді сергітеді, көңіліңізді көтереді және жаңа стандартты емес идеялар легін ашады.
• Өзіңізбен кездесу. Күнді тек өзіңізбен және өз ойларыңызбен, қала көшелерімен серуендеу пайдалы болады. Сіз өзіңізге балмұздақ пен ыстық шоколад сатып ала аласыз, кітап алып парктен оқи аласыз.

• Жақсы ұйқы. Демалыста жұмыс күндері жетіспейтін нәрсені жасай аласыз - жақсы ұйықтау. Кейде сергіп, сергіп қалу үшін ноутбукпен немесе кітаппен төсекдегі бір күндік бос жұмыс жеткілікті.

  

  Демалыс - жақсы ұйықтауға керемет себеп

• Табиғатқа серуендеу. Неге тарифтер, өзендер, көлдер немесе басқа көрікті жерлерге бармасқа? Сіз төсек-орын, достар, волейбол, гитара ала аласыз - тізім шексіз, бәрі сіздің көңіл-күйіңіз бен қалауыңызға байланысты. Сапар алдында сіз үстел ойындарының нұсқаларын зерттей аласыз, әйгілі «Монополиядан» басқа, есте сақтау, назар аудару, қиялға арналған көптеген қызықты жиынтықтар бар.

• Көктемгі тазарту. «Үйден үйге» режимінде жыл бойына ауқымды тазалауға уақыт пен тілек табу қиын. Сонымен бірге, мүсіншелерден сыртқы киімге дейін толық аудит жүргізу орынды - пайдалы емес және ұнамайтын нәрселердің бәрін өкінбестен тастаған жөн. Жақсы жағдайда тұрған қажет емес заттарды қайырымдылық қорына беруге болады. Мұндай тазалаудан кейін жаңа ойлар мен шабыттың толқыны сөзсіз, бұл кем дегенде бір жылға жетуі керек.

  

  Демалыста үйді жалпы жинауға уақыт бөлу пайдалы болады.

• Ойларды қайта жүктеңіз. Жұмыс сәттерімен алаңдамау мүмкіндігі болған кезде, өмірдің не үшін жұмсалатынын бағалау керек. Бір-екі күнді жалғыз өткізіп, хабарламалардан арылтып, әлеуметтік желілердегі ақпараттарды шексіз парақтап жүрген жақсы. Бос дәптерге барлық аяқталмаған істерді және бастауға күшіңіз жетпеген нәрсенің бәрін жазуыңыз керек. Жоспардың қандай себептермен орындалмағаны туралы ойланатын уақыт келді - бұл уақыт пен энергия шығыны болатын олқылықтарды анықтауға көмектеседі. Осындай бағалаудан кейін 2 тізімді жасау ұсынылады: біреуінде кішігірім жоспарлар, ал екіншісінде өмірге арналған жаһандық мақсаттар болады. Әр тармақтың қарама-қарсы бөлігінде сіз орындау уақытын көрсетуіңіз керек - мұндай редакция сізге қайда баруға болатындығын түсінуге көмектеседі.
• Жаңа нәрселерді үйрену. Бос уақыт - бұл балалық шақтың армандары, сүйікті іс-әрекеттері - сурет салу, модельдеу, би және т.б. еске түсіріп, оларды қайта жүзеге асыруға себеп болады. Интернеттегі көптеген тренингтік бейнелер сізге құнды білімдерді тегін алуға, жаңа нәрселерді білуге немесе бар дағдыларды жетілдіруге мүмкіндік береді.

• Еріктілік. Егер қарым-қатынас қажет болса, оны жақсылық істерімен ұштастыру арқылы, ерікті болу арқылы алуға болады. Иттер мен мысықтарға арналған баспанаға барып, жануарлармен араласып, күн өткізуге мүмкіндік бар. Тағы бір тәсілі - балалармен сабақ өткізу. Көптеген қалаларда ата-ана жылулығынан айырылған балалармен шығармашылық іс-шаралар өткізіледі. Көбіне еріктілерден арнайы дағдылар талап етілмейді, тек сезімтал жүрек пен бос уақыт маңызды.

  

  Қаласаңыз, сіз ерікті бола аласыз және демалыста жануарлар панасына немесе балалар үйіне көмектесе аласыз

• Жаяу жүру. Егер саяхаттау арманына жалғыз кедергі қаржы болса, онда сіз тәуекелге барып, әлемді автостоппен жүре аласыз. Демалудың осы әдісімен дебют жасай отырып, маңызды кеңестерді тыңдау керек: жылы мезгілде және қысқа қашықтыққа барған дұрыс. Барлық оң және теріс жақтар өз тәжірибеңізде бағаланған кезде ғана, сіз ұзақ және ұзақ сапарлар туралы шешім қабылдауға болады.

Ақша жұмсамай-ақ ең оңай демалыс - бұл жазғы резиденция. Егер қала маңындағы аймақ болса, онда таңертеңнен кешке дейін кереуеттерде қазу мүлдем қажет емес. Қаланың қарбаласынан табиғатпен бірлікте келіп демалуға болады: достарыңызбен барбекюлер және белсенді ойындар, түнде шатырда немесе кеште гитарамен оттың жанында. Егер саяжай болмаса да, сізді ренжітпеу керек - мүмкін сіздің достарыңыз бен таныстарыңыздың біреуінде бар, содан кейін сіз бірге демалуды ұйымдастыруды ұсына аласыз.

Тіпті жағдайлар сізді үйде демалыста болуға мәжбүр еткен болса да, бұл көңілді әрі пайдалы болуы мүмкін. Бұл үшін үлкен ақша жұмсау міндетті емес. Кеңестерден шабыт алып, көтеріңкі көңіл-күйге бөленген сіз демалыс күндеріңізді қауіпсіз өткізе аласыз.