Мазмұны:
- Жасыңыздан қалай жас көрінуге болады: менің косметологымның 7 ақысыз кеңесі
- Теріні зәйтүн майымен ылғалдандырыңыз
- Балаларға арналған кремді қолданыңыз
- Мойын мен көз аймағын ұмытпаңыз
- Күн сәулесінің аз болуы
- Ерте ұйықтау
- Көлік жүргізу кезінде теріңізді қорғаңыз
- Жаман әдеттерден бас тарту
Бейне: Бұған көп ақша жұмсамай, қалай ұзақ жас қалуға болады
2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 13:02
Жасыңыздан қалай жас көрінуге болады: менің косметологымның 7 ақысыз кеңесі
Кез-келген әйел ұзақ уақыт бойы жас болғанды қалайды. Оған көп ақша жұмсамаудың қажеті жоқ. Менің косметологым не істеуге кеңес береді.
Теріні зәйтүн майымен ылғалдандырыңыз
Майдың бұл түрі теріге, әсіресе қартайған теріге өте пайдалы. Оның құрамында олеин қышқылы және А және Е дәрумендері бар.
Құрамының арқасында зәйтүн майы теріні ылғалдандырып қана қоймай, нәрлендіреді, оны қатты, жұмсақ және серпімді етеді.
Балаларға арналған кремді қолданыңыз
Балаларға арналған крем құрамында зиянды қоспалар жоқ және теріні керемет жұмсартады, суық пен күннің зиянды әсерінен қорғап, қурап кетуден сақтайды.
Өкінішке орай, мұндай крем күнделікті қолдануға жарамайды - ол тым «ауыр» және уақыт өте келе тері тесігін бітеп тастауы мүмкін. Өнімді қолайсыз ауа-райы жағдайында қорғаныс ретінде қолданған дұрыс.
Мойын мен көз аймағын ұмытпаңыз
Әйелдер көбінесе фанатикалық түрде бетіне күтім жасайды, мойын мен көз айналасын мүлдем ұмытып кетеді. Тері сол жерде ең жылдам қартаяды.
Бұл үшін бет кремі жұмыс істемейді.
Күн сәулесінің аз болуы
Ультрафиолет сәулесінің теріге зияны туралы бұрыннан белгілі, бірақ бәрі де бұл ақпаратты ескере бермейді.
Егер сіз ерте қартайғыңыз келмесе, күн сәулесінің әсерін шектеңіз немесе жақсы күн қорғанысы құралдарын қолданыңыз. Гардеробыңызда үлкен шляпаны киіңіз.
Ерте ұйықтау
Ғылыми зерттеулер тез қартаюдың себептерінің бірі мелатониннің жетіспеуі екенін дәлелдеді.
Сондықтан, біз қаншалықты ерте ұйықтасақ, сұлулығымызды жоғалтпау мүмкіндігі соғұрлым көп болады.
Көлік жүргізу кезінде теріңізді қорғаңыз
Егер сіз көлік жүргізуге көп уақыт бөлсеңіз, онда сіз бет пен мойынның сол жағындағы терінің проблемалы екенін сезінетін шығарсыз. Ол күн мен желге көбірек ұшырайды, демек ол тезірек құрғап, әжімге айналады.
Егер ештеңе жасалмаса, өзгерістер қайтымсыз болады. Бұған жол бермеу үшін әр сапарға дейін ультрафиолеттен қорғайтын кремді бетіңіздің сол жағына жағып, көліктің терезесін қайтадан ашпауға тырысыңыз.
Жаман әдеттерден бас тарту
Темекі шегу мен алкогольді жиі ішу денеге, соның ішінде теріге жақсы әсер етпейтіні белгілі. Калориялар мен қоректік заттар жетіспейтін диеталар туралы да осыны айтуға болады.
Қатты сусындарды азайтып, темекі шегуден бас тартыңыз, егер салмақ тастағыңыз келсе, маманмен кеңесіңіз.
Ұсынылған:
Өз қолыңызбен бассейнді тазарту және жөндеу - жасыл, ұсақ бөлшектер мен татты қалай кетіруге болады, пленканы өз қолыңызбен қалай жауып тастауға болады, нематодадан қалай арылуға болады, шаңсорғы
Бассейнді өз қолыңызбен жөндеу және тазалау. Құрылымды сылау және бояу әдістері. Үрлемелі бассейнді қалай тығыздау керек. Суды тазарту әдістері
Ине тігу үшін желім мылтықты қалай қолдануға болады: термописта қалай жұмыс істейді (бейнемен нұсқаулық), нені жапсыруға болады, шыбықтарды қалай өзгертуге болады
Терме мылтықпен ине тігуде не істеуге болады. Желімді мылтықты қалай қолдануға болады, егер проблемалар туындаса, не істеу керек
Құлаған лифтте тірі қалуға бола ма және оны қалай жасауға болады
Лифттегі қауіпсіздікті не анықтайды. Күзгі тәртіп. Құлаған кабинада тірі қалуға мүмкіндік бар ма? Бұны қалай істейді?
Мысықты мысықтан қалай ажыратуға болады және котенка жынысын қалай анықтауға болады: жас және ересек жастағы ұлдар мен қыздарды қалай ажыратуға болады, фото
Котенка жынысы қалыптасқан кезде. Жаңа туылған котенканы тексеру ережелері. Мысық жынысын анықтау әдістері. Жасы ұлғайған сайынғы айырмашылықтар
Миллионерлер мен олардың жас әйелдерінің тізімі - миллиардерлердің жас жұбайлары қандай көрінеді
Миллионерлер мен олардың жас әйелдерінің тізімі: үлкен жас айырмашылығы бар жұбайлар