Мазмұны:
- Ескіру біздің мінезіміз бен белсенділігімізге қалай әсер етеді
- Бізді мейірімді етеді
- Біздің ұсынысымызға байланысты
- Жақсырақ жұмыс істеуге көмектеседі
Бейне: Ескірудің белсенділік пен сипатқа әсері
2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 13:02
Ескіру біздің мінезіміз бен белсенділігімізге қалай әсер етеді
Әдетте адамдар эмоционалды немесе физикалық тұрғыдан қандай-да бір іс-әрекеттен шаршаған немесе жақсы ұйықтамаған кезде есінеді. Алайда зерттеулер көрсеткендей, есіндіру біздің денемізге ғана емес, мінезімізге де жақсы әсер етуі мүмкін.
Бізді мейірімді етеді
Ескірген кезде біз өте терең тыныс аламыз, ал біздің қанымыз оттегімен бірнеше рет тез байып, өкпені қанықтыра бастайды. Дене тіріліп, тездетілген режимде көңіл-күйге жауап беретін гормондар шығара бастайды.
Ғалымдар есінуді ұстауға бейім адамдарды қадағалады. Олар қатал әрі агрессивті сипатқа ие болып, басқаларға қатысты өздерін әдепсіз және қате ұстай алады. Көбірек есінетіндер басқаларды кешіреді.
Сонымен қатар, осы процесс кезінде ми жасушалары ынталандырылады, бұл денеге стресспен күресуге мүмкіндік береді және негативтен алшақтатуға көмектеседі.
Біздің ұсынысымызға байланысты
Бұл үдерістің қаншалықты жұқпалы екенін өзіңіз тексеріп көріңіз: адамдардың 60% -ы есінеген адамды көре салысымен, біраз уақыттан кейін өздері де солай жасай бастайды. Дәл осындай адамдар басқалардың проблемаларына көбірек түсінуге қабілетті және басқаларға қарағанда эмпатия деңгейі жоғары екендігі байқалады.
Шамамен 30% бұл процесті байқаудың қажеті жоқ - олар туралы оқып шығу керек. Бұл адамдар сырттан келген ұсыныстарды ең жақсы қабылдайды және оңай қабылдайды.
Алайда, егер сіз сергектікті елемеу үшін жеткілікті жаттығу жасасаңыз, онда сіз ұнамсыз болып қаласыз деп ойламаңыз, өйткені қабылдау қабілеттіліктің сипаты.
Жақсырақ жұмыс істеуге көмектеседі
Бұл әрдайым зеріктірудің белгісі емес және адамға шұғыл түрде демалу қажет. Кейбір елдер мен қоғамдарда жұмыс берушілер жұмысшылардың өнімділігін ынталандыру үшін есіндіруді қолданады.
Мысалы, Жапонияда кейбір кәсіпорындар бұл әдісті өздерінің күнделікті тәжірибелеріне енгізді: күннің ортасында олар «есіндіру кідірісін» жасайды және үлкен экрандарда тәтті және табиғи түрде есінетін адамдардың бейнелерін көрсетеді. Қызметкерлер осы процеске қатысу арқылы «жұқтырады». Мұндай демалыстан кейін олар екі есе жылдам және өнімді жұмыс істей бастайтыны байқалды.
Ұсынылған:
Елде аскөк пен ақжелкенді қалай отырғызу керек және оларды қалай дұрыс өсіру керек, видео
Аскөк, ақжелкенді отырғызуға және өсіруге арналған пайдалы кеңестер. Тұқым дайындау, топырақты дұрыс өңдеу
Болетус пен болетусты қалай дұрыс тазалау және жуу керек, аяқтар мен қақпақтарды тазалау қажет пе
Болетус пен көктерек саңырауқұлақтарын орманда және үйде қалай тазартуға болады
Полиуретанды көбікті қолдан, бет пен дененің басқа бөліктерінен қалай және қалай жуу керек, сонымен қатар оны шаштан кетіру + фотосуреттер мен бейнелер
Көбінесе полиуретанды көбікті жою қиын. Оны қолдан, тырнақтан, бет пен дененің терісінен, сондай-ақ шаштан қалай жууға болады?
Құймақтар: сүт пен айран қосылған американдық құймақ пен құймақтың рецептері, фото және видео
Американдық құймақ дайындау ерекшеліктері. Фотосуреттермен бірге классикалық және банан құймақтарының қадамдық рецептері
Телефон нөмірлерінің біздің өмірімізге әсері
Телефон нөмірін құрайтын нөмірлер сіздің тағдырыңызға қалай әсер етеді